Более 10000+ реальных кейсов с устойчивым результатом

Цифровой эксперт по питанию

Мобильное приложение, которое помогает выстроить систему питания и здоровые отношения с едой

ИИ-рекомендации по вашим данным и ритму жизни

24/7 с вами

Питание по граммам без сложного подсчёта калорий и БЖУ

Персональный помощник в вашем телефоне

В NewMe нет идеи «идеальной диеты», на которой нужно сидеть, пока хватает силы воли. Вместо этого вы получаете понятные ориентиры по граммам и учитесь собирать рацион
из привычной еды — дома, в офисе, в кафе и в поездках.

NewMe помогает встроить питание в вашу реальную жизнь: без жёстких ограничений, запретов и чувства вины.

Срывы — часть жизни, а не провал. NewMe с распознаванием меню и ИИ‑подсказками помогает мягко разруливать такие моменты: выбирать еду осознанно, уменьшать вред и спокойно возвращаться к плану без вины и паники.

Гибкое питание без крайностей

Приложение подстраивается под ваш реальный режим дня и помогает сделать питание системным.

Адаптация под ваш график

Можно есть макароны, рис, мясо, рыбу, молочные продукты, соусы вроде сметаны и даже майонез, если соблюдать разумные порции и общий баланс в течение дня.

Привычные продукты
из холодильника

Еда перестаёт быть наградой или наказанием и возвращается к своей нормальной роли — давать энергию и поддерживать качество жизни.

Новые привычки, которые остаются с вами

Питание по граммам — честная система без самообмана

Реальные порции на весах помогают увидеть, сколько еды вам действительно нужно, исключить самообман и постепенно научиться оценивать еду «на глаз».

Вместо абстрактных калорий, сложного КБЖУ и ощущения, что вы снова не справляетесь, NewMe предлагает понятный принцип: взвесь и съешь.

01

Заполнение профиля

Вы заполняете короткий профиль: цели, данные и особенности питания.

02

Расчёт

NewMe рассчитывает ваш рацион по граммам и помогает понять, сколько и чего вам действительно нужно есть.

03

Получение рекомендаций

Вы отмечаете питание, а цифровой эксперт корректирует рекомендации по мере вашего движения.

04

Формирование привычек

Постепенно вы формируете устойчивые привычки, уходите от хаотичного питания и и приходите к желаемой физической форме.

Всего 4 шага до новой системы питания

Методика, которая уже помогла более чем 10 000 человек

По мнению пользователей, уже в первую неделю многие отмечают появление лёгкости и новые пищевые привычки.

Это система, которая помогает не только снижать вес, но и удерживать его за счёт новых привычек, а не временной дисциплины.

Готовый рацион на неделю
и список продуктов, которые нужно купить

Выбор оптимального блюда по фото и страницы меню

Трекер твоего дня, начиная с утреннего взвешивания и до ужина

Чем NewMe отличается от других способов контроля веса

NewMe занимает свою нишу: простая, честная система по граммам с цифровым наставником и фокусом на долгосрочный результат.

На рынке уже есть счётчики калорий, медикаментозные решения и марафоны, но у каждого из них есть ограничения.

сложные интерфейсы
абстрактные калории
перегрузка функционалом

КБЖУ-трекеры:

NewMe

Препараты

питание по граммам
ИИ-рекомендации
экологично для организма
с упором на привычки и удерживаемый вес

наличие противопоказаний и побочных эффектов
медицинские риски
возможный откат после отмены

Марафоны

эффект «держусь, пока программа идёт» без устойчивой системы после завершения

Попробовать бесплатно

Что в Premium

безлимитные замены продуктов, блюд, рациона

распознавание и выбор подходящего блюда из многих по фото и меню

сформированная корзина продуктов на неделю согласно рациону

умная адаптация плана питания под ваше пищевое поведение

недельное планирование питания по методике

расширенная аналитика и история питания

*дополнительно к бесплатным функциям

Что бесплатно

регистрация, базовое знакомство с методологией

первичный расчет и стартовый рацион

просмотр текущего дневного плана

базовый дневник питания

трекинг веса

базовый прогресс по дням

просмотр текущего дня питания

Тарифы

просмотр текущего дня питания

базовый прогресс по дням

трекинг веса

базовый дневник питания

просмотр текущего дневного плана

первичный расчет и стартовый рацион

регистрация, знакомство с методологией

Что бесплатно

Попробовать бесплатно

Что в Premium

недельное планирование питания по методике

умная адаптация плана питания под ваше пищевое поведение

сформированная корзина продуктов на неделю согласно рациону

*дополнительно к бесплатным функциям

расширенная аналитика и история питания

распознавание и выбор подходящего блюда из многих по фото и меню

безлимитные замены продуктов, блюд, рациона

Узнать подробности

Отзывы

Анна

38 лет

Перепробовала марафоны, интервальное голодание и диеты, но каждый раз вес возвращался. Я уже отчаялась!
С NewMe я перешла на питание по граммам, начала видеть реальные порции и перестала жить в бесконечном порочном круге «срывы — чувство вины — новый старт».
 Мой результат: минус 11 кг за 7 месяцев без жёстких ограничений и откатов.

Дмитрий

42 года

Пытался «сушиться» короткими жёсткими циклами, но не мог встроить питание в нормальную жизнь, никак не получалось.
С данной методикой познакомил коллега. Я смог выстроить четкий режим питания и убрал живот без постоянной жизни на сушке.

 Мой результат: минус 9 кг за 5 месяцев с сохранением мышц.

Марина

35 лет

У меня ответственная должность, я - руководитель с большой командой в крупной компании. Естественно, это стресс, постоянные встречи и напрочь сбитый режим питания. А еще регулярные вечерние зажоры и ощущение, что у меня просто «нет силы воли». Узнала об этом методе от подруги, которая за год так изменилась и внешне помолодела!

Я решила “Пора!”. С помощью NewMe я выстроила более регулярный ритм питания, поставила себе в график обед каждый день в 13:00., вечерние объедания сошли на нет. Занялась танцами, наслаждаюсь жизнью!

Мой результат: минус 9 кг за 4 месяца и ощущение контроля без жёсткой диеты.

Егор

30 лет

Всегда был худым, но хотелось иметь мышцы и тонус. Объедаться до отвалу пробовал — бесполезно. Пробовал и разные приложения, не зашли: там цифры и путаница, а я не понимал, что с ними делать. А тут — граммы. Купил кухонные весы, и понеслось. Результат виден невооруженным глазом. В зале прогресс попёр, энергия есть, тонус — огонь. Теперь сам на автомате планирую 5–6 приёмов, без напоминаний. »

Мой результат: +7 кг за 4 месяца, +13% мышечной массы

Анна

38 лет

Перепробовала марафоны, интервальное голодание и диеты, но каждый раз вес возвращался. Я уже отчаялась!
С NewMe я перешла на питание по граммам, начала видеть реальные порции и перестала жить в бесконечном порочном круге «срывы — чувство вины — новый старт».
 Мой результат: минус 11 кг за 7 месяцев без жёстких ограничений и откатов.

Дмитрий

42 года

Пытался «сушиться» короткими жёсткими циклами, но не мог встроить питание в нормальную жизнь, никак не получалось.
С данной методикой познакомил коллега. Я смог выстроить четкий режим питания и убрал живот без постоянной жизни на сушке.

 Мой результат: минус 9 кг за 5 месяцев с сохранением мышц.

Марина

35 лет

У меня ответственная должность, я - руководитель с большой командой в крупной компании. Естественно, это стресс, постоянные встречи и напрочь сбитый режим питания. А еще регулярные вечерние зажоры и ощущение, что у меня просто «нет силы воли». Узнала об этом методе от подруги, которая за год так изменилась и внешне помолодела!

Я решила “Пора!”. С помощью NewMe я выстроила более регулярный ритм питания, поставила себе в график обед каждый день в 13:00., вечерние объедания сошли на нет. Занялась танцами, наслаждаюсь жизнью!

Мой результат: минус 9 кг за 4 месяца и ощущение контроля без жёсткой диеты.

Егор

30 лет

Всегда был худым, но хотелось иметь мышцы и тонус. Объедаться до отвалу пробовал — бесполезно. Пробовал и разные приложения, не зашли: там цифры и путаница, а я не понимал, что с ними делать. А тут — граммы. Купил кухонные весы, и понеслось. Результат виден невооруженным глазом. В зале прогресс попёр, энергия есть, тонус — огонь. Теперь сам на автомате планирую 5–6 приёмов, без напоминаний. »

Мой результат: +7 кг за 4 месяца, +13% мышечной массы

Все люди разные. Ваш результат может отличаться от результатов других пользователей

Хочу так же

Цифровой эксперт по питанию

Методика, которая уже помогла более чем 10 000 человек

Тарифы

Отзывы

Популярные вопросы